在《lol》（League of Legends）中，克制船长（Shen）的中单英雄通常需要具备下面内容特征：

1. 高爆发伤害：船长一个以技能伤害为主的中单英雄,因此能够迅速造成大量伤害的英雄可以很好地克制他。

2. 控制技能：控制技能可以帮助你打断船长的技能施放,或者阻止他运用位移技能逃离战斗。

3. 高机动性：船长的技能可以让他快速移动和施放技能,因此具有高机动性的英雄可以更好地躲避他的攻击。

下面内容是一些克制船长的中单英雄：

1. 瑞兹（Ryze）：瑞兹的技能可以迅速造成大量伤害，而且拥有很好的逃生技能,如大招可以迅速逃离战场。

2. 瑞文（Riven）：瑞文的连招可以迅速击杀船长,而且她的Q技能可以提供很好的控制。

3. 辛德拉（Sindra）：辛德拉的技能可以造成大量伤害,而且她的E技能可以很好地打断船长的技能。

4. 瑞兹（Ahri）：瑞兹的技能组合可以迅速造成大量伤害,而且她的位移技能可以帮助她躲避船长的技能。

5. 亚索（Yasuo）：亚索的技能组合可以迅速击杀船长,而且他的E技能可以提供很好的控制。

除了选择克制船长的英雄外,下面内容是一些战略提议：

• 利用草丛：草丛可以帮助你躲避船长的Q技能（海啸）和W技能（海浪冲击）。

• 控制视野：控制地图上的视野可以帮助你了解船长的位置,并避免被其偷袭。

• 利用被动技能：如果你选择的是克制船长的英雄，确保充分利用你的被动技能,以便在战斗中取得优势。

选择克制船长的英雄，并充分利用你的技能和战略,可以帮助你在游戏中取得优势。