蚂蚁森林是付款宝推出的一项环保公益活动主题，用户可以通过日常低碳行为积累能量，用于在虚拟的“森林”中种植一棵真正的树木,能量积累的方法包括但不限于：

1. 付款宝绿色付款（如运用付款宝绿色出行、绿色缴费等）；
2. 运用付款宝进行低碳出行（如步行、骑行）；
3. 参和环保活动主题；
4. 邀请好友加入蚂蚁森林等。

至于具体需要几许能量来种植一棵树，这个数字会根据实际情况而变化，通常情况下，种植一棵树大约需要10-20天的能量积累，但有时为了激励用户，蚂蚁森林也会举办特别活动主题，种树日”等,在特定时刻内减少所需能量。

具体能量需求,请以蚂蚁森林官方公开的为准。