面对僵尸且体力不足的情况,可以尝试下面内容几种策略来应对：

1. 寻找补给：寻找附近的补给点，比如背包、储藏室或超市，获取食物、水和药品等补给，以恢复体力。

2. 休息：如果环境安全，找壹个相对隐蔽的地方短暂休息，补充体力。

3. 利用环境：利用周围的环境进行防御，比如攀爬到高处、躲进坚固的房间等。

4. 合作：如果也许，寻找其他幸存者进行合作，共同应对僵尸。

5. 运用非要命武器：如果开炮过于耗费体力，可以尝试运用非要命武器，如电击枪、麻醉枪等，暂时制服僵尸。

6. 制定规划：如果时刻允许，可以制定壹个详细的逃生规划，包括路线、交通工具和备用方法。

7. 心理调适：保持冷静，避免恐慌，恐慌会消耗更多的体力。

8. 优先级判断：在开炮和保存体力之间做出权衡，如果开炮能确保安全或救出重要物资，那么开炮是值得的。

提议在平时加强身体锻炼,进步自身的体力和耐力，以便在紧急情况下能够更好地应对。